前几天，小美收到朋友的私信，她想知道有什么蔬菜对减肥有帮助的，而且随时随地想吃就吃的（不用煮就直接可以吃的）。小美想了很久，对减肥有帮助的蔬菜确实还蛮多的，但是随时随地想吃就吃的蔬菜还真不多。不过还真有这样一种蔬菜，它本身具有的功效非常多，做法也五花八门，直接生吃也可以。这种蔬菜不仅仅是对减肥有帮助，最重要的是，它可以让大家随时随地想吃就吃呢！
这种蔬菜应该是女生的最爱了，尤其是在夏天，对于想要减肥的女生来说，它既可以补充水分，还能控制热量的摄入。对于不减肥的女生来说，它就是一种夏日消暑食品，对美白有帮助。大家猜的到是什么蔬菜吗？答对了，其实就是大家经常提到的瓜类蔬菜中的其中一种——黄瓜。今天，小美就带大家来认识一下，来自夏天的消暑“瓜”——黄瓜究竟有什么用？
爱美之心，人皆有之。女生展示美，不仅仅对穿着有要求，对打扮也有要求。有的女生喜欢烫波浪卷，烫蛋卷头等等，有的女生喜欢换个发色，例如栗子色，枫叶黄等等。每次心情不好，女生们喜欢换一种发型或者换一种发色改变自己。这样长期下来造成毛发损伤特别严重，发尾会变得越来越干燥，没有好好保养这把头发就像是废了。但是喜欢吃黄瓜的女生们可是在帮助自己呀，大家可别小看黄瓜，它里面含有的硫元素和硅元素可丰富了，这个物质对头发可是非常有帮助的。小美觉得，大家再也不用担心自己的头发了，不久之后还会变得又亮又顺。
很多女生喜欢吃黄瓜，真不是因为黄瓜比其他蔬菜好吃，难道啃这种瓜比木瓜还甜？还是这种瓜比西瓜更解渴？当然都不是啦，很多女生喜欢拿黄瓜敷脸，只是因为黄瓜里面含有大量的黄瓜酶，这一种物质对美白是非常管用的。但小美要告诉大家，直接生吃黄瓜可比敷在脸上更管用呢！毕竟这样吸收会更快，想要美白的女生可是认识到宝了。小美认为，黄瓜有如此强大的功效，大家怎能不爱它呢？
众所周知，香蕉最大的功效是：清肠毒润肠道。恰好，黄瓜也有这样一种功效，经常吃黄瓜的人会感觉到身体一身轻松，其实这就是黄瓜的功劳啦！黄瓜里面究竟有什么神奇的物质呢？其实就是细纤维素，这种物质最大的功效在于清理身体内堆积的大量“杂物”。小美觉得，吃完火锅烧烤后大家一定要吃一些黄瓜，对身体的好处大着呢！
小美之前看到过黄瓜味的薯片，黄瓜味的口香糖，小美觉得很不可思议，为什么会有黄瓜味的食物呢？后来，小美才知道，因为黄瓜的功效实在是太强大了，想要清新口气，帮助牙齿更健康？那就试试黄瓜汁吧。之所以会出现那么多关于黄瓜味的食物，大概是因为大家终于看到了黄瓜的“优点”了。小美认为，简直是刷新了大家对黄瓜的看法！原来大家经常吃的蔬菜黄瓜，竟有如此大的功效，真是太赞了！
今天，小美给大家介绍了黄瓜的五种功效，相信大家都有了一定的了解。小美提醒大家，生吃黄瓜的时候一定要把皮削掉，或者要用盐水浸泡一段时间。因为瓜皮是最容易感染农药的一部分，大家可千万不要把农药吃进肚子里了！今日份黄瓜的五种功效大家get到了吗？你喜欢吃黄瓜吗？欢迎下方留言，我们下期见！