体内的各项组织系统正常的运行健康的生命体征，是通过食物当中的多种营养素和维生素才能使机体的营养达到均衡，毛囊的临床结构以及受损倾向能够反映出机体的病症，毛囊所凸现的毛发和黑发也是机体主要的“疾病晴雨表”。
毛囊维护健康的生长状态是通过营养素提供的硅元素和镁元素以及多项微量元素，硅元素有效的帮助毛囊达到一定的生长状态，给予毛囊稀释性营养血液和有氧含量以及黑色素的补充，才更利于生长激素的均衡状态。
01导致生白发的原因有哪些？
先天性因素
先天性因素则是患者受到潜在性的遗传基因和基因突变以及DNA分子影响的状态呈现的毛囊现象，先天性是体内的组织器官以及多项组织系统缺乏某种营养元素或对某些元素的吸收以及利用存在障碍诱发的毛发生长机制（黑色素下降）。
精神因素影响
根据现代临床多项研究数据显示，患有轻度抑郁症或者神经衰弱症以及高压状态毛囊受损的机制是成人的两倍以上，毛囊接收稀释性有氧血液呈现黏稠性或者黑色素接触不足，诱发的发色由黑色变成白色。
营养不良
营养不良是诱发少年白头以及黑色素下降主要的危害因素，在饮食吃的精致不代表着过多的营养素和维生素，能够使体内的各项组织器官达到均衡状态，人体的组织细胞以及生长激素所需要的营养元素没有及时补充，尤其是B族维生素和黑色素以及抗氧化剂的摄入，长期缺乏锌元素和B族维生素是导致白发发生多的主要诱因。
肾气虚弱
肾脏作为人体组织器官以及组织细胞主要的代谢系统，反映着人体的主要酸碱平衡和钠碱平衡以及生命体征，肾气是人体生命的原动力也是反映各项组织器官出现慢性病变的主要参照物，肾气充足可以激发毛发生长激素的生长状态，身体的元气根源也是来自于肾。
临床患有肾阴虚或者肾气不足，肾脏功能下降心会导致黑色素大量下降从而使白头发大量生长，可通过血常规以及尿常规的检测方式来判断体内的肾脏状态。
缺乏微量元素
根据现代临床研究发现，机体缺乏蛋白质、锌元素等多种微量元素也是造成生发白发的原因之一，同时还缺乏铁元素和铜元素，头发当中的色素沉着以及生长激素颗粒当中含有铁元素和铜元素的补充，身体缺乏这两种物质则会使头发逐渐变为灰白色甚至出现少白头的临床现象。
根据自己白发的生长状态，从而摄入铁元素、镁元素等营养物质（蛋制品、黑木耳、海带、大豆、坚果、动物内脏、牛奶制品。）
02白发长在哪，病就从哪出？长在前额、两鬓、后脑勺，分别暗示什么
前额——脾胃虚弱
在临床中医学角度来分析，前额生长了大量的白头发多半是由于脾胃虚弱症或者脾脏积累了过多的湿寒之气以及寒气造成的一种生理现象，不健康的饮食是导致万病患病之根源，脾胃积累了大量的湿寒之气的生冷硬食物造成脾胃功能失调的临床现象再结合自身的睡眠质量不足，体内的黑色素和锌元素以及内分泌激素调节严重下降，久而久之则会造成前额长出白头发的现象。
两鬓——肝火旺盛
临床上患有肝火旺盛或者肝气郁结以及体内各项组织器官积累过多的火气状态下会影响体内的毛囊以及多项器官接收稀释性有氧血液、黑色素、锌元素、硅元素的吸收状态，从而造成两边出现白头发的迹象。
当体内的肝脏储存血液不足、肝糖原和胆汁分泌受到影响则会造成毛囊接受生长激素提供的硅元素和黑色素的补充给我发颜色发白的迹象。
肝火旺盛主要的调节方案应用黄芪或者枸杞泡水以及及充足的睡眠质量，将体内受损的肝脏细胞达到一定的自我修复，自我过滤和自我氧化的机制完成自我调节的状态，缓解肝脏的负担和疾病。
后脑勺——肾气不足
在临床中医学角度来分析，肾气不足或者极度肾阴虚无法对体内的多种毒素和细菌以及尿液当中的尿酸、尿素、蛋白质、水分、氨元素等多种危害物质排泄于体外，我会随着血液的运输以及代谢功能的运转到达机体的毛囊和脑部系统，诱发后脑勺部位长出白发的状态。
肾气不足主要的临床表现为失眠多梦，尿频尿急、营养不良、尿液性质改变。
肾气不足主要的调节方案采用黑芝麻，黑木耳当中的有氧元素和抗氧化剂以及菌类物质改善机体缺乏的营养物质，帮助肾脏排出多余的湿气和垃圾毒素以及尿液当中的多种危害细菌。
03白头发可以拔掉吗？
临床上处于工作性质的男性在接触客户以及方案，则会通过拔头发的状态来改善白发的现象，认为拔掉之后白头发则会不再生长在发囊根处直接消除，而根据多项临床研究数据发现，偶尔拔掉一两根的白发则不会给毛囊以及发囊产生一定的受损倾向，如果长期拔头发自身的毛囊组织则会受到影响。
毛囊在临床生理学角度来分析极为脆弱又敏感的部位，长期错误的拔头发会影响毛囊受损甚至出现出血倾向，头发毛囊的感染，拔掉毛发只是将表面的白色素产生一定的排泄，而毛囊当中的黑色素根就处于减退的生理活性拔了头发毛囊还在，长出来的头发自然是白发。
综上所述：根据自身毛发生长的状态补充所缺乏的营养元素，同时改善自身的生活习惯和压力状态还有利于机体营养素的充足预防毛发的生长机制，同时还能帮助受损的毛囊改善微循环，接收稀释性营养血液作用于头皮。#夏方养生指南#